人们经常是不讲道理的、没有逻辑的和以自我为中心的
不管怎样，你要原谅他们
People are often unreasonable, illogical and self-centered;
Forgive them anyway.
即使你是友善的，人们可能还是会说你自私和动机不良
不管怎样，你还是要友善
If you are kind, people may accuse you of selfish, ulterior motives;
Be kind anyway.
当你功成名就，你会有一些虚假的朋友
和一些真实的敌人
不管怎样，你还是要取得成功
If you are successful, you will win some false friends
And some true enemies;
Succeed anyway.
即使你是诚实的和率直的，人们可能还是会欺骗你
不管怎样，你还是要诚实和率直
If you are honest and frank, people may cheat you;
Be honest and frank anyway.
你多年来营造的东西
有人在一夜之间把它摧毁
不管怎样，你还是要去营造
What you spend years building,
Someone could destroy overnight;
Build anyway.
如果你找到了平静和幸福，他们可能会嫉妒你
不管怎样，你还是要快乐
If you find serenity and happiness, they may be jealous;
Be happy anyway.
你今天做的善事，人们往往明天就会忘记
不管怎样，你还是要做善事
The good you do today, people will often forget tomorrow;
Be good anyway.
即使把你最好的东西给了这个世界
也许这些东西永远都不够
不管怎样，把你最好的东西给这个世界
Give the world the best you have,
And it may never be enough;
Give the world the best you have anyway.
你看，说到底，它是你和上帝之间的事
而决不是你和他人之间的事
You see, in the final analysis, it is between you and God;
It is never between you and them anyway.
事物本無好壞之分，判定好壞的是你自身的意識，而非事物本身。
於是你靜默，觀心，向內深究，找出問題的根源，然後，再釋放。
同樣的問題以後也會再出現，可對你來說，它再也不能成為問題。
一直想著《當下的力量》裡面所寫的，痛苦之身恰好卻是通往心靈自由的捷徑。
你播下了種子，它長成參天大樹，根卻被隱藏起來。
感謝痛苦，它敦促我們去尋找所有事物的源頭。
“如果痛苦也带领我们去发现空性与铭印的法则，那就是我们所遭遇的最美好的事物。 ”
今天下午的陽光好，風柔且不熱，便坐在教堂後的墓地發呆。
詭異的是有一群小孩子在墓地裡歡快的捉迷藏，如同蝴蝶亂飛。帶領他們來的老師站在墓地一旁，默默看著孩子，微笑不語。
瞅著眼前一塊斑駁的墓碑，上書“XXX，卒於1786，享年27歲”，不禁有一絲小驚。
逝者與赤子，處於生命的兩端，卻最接近生命的真義。這夏日午後的墓地，一種看不見的大美，陡然令人敬重。
上午折騰了半天，被MTA強奸成功，最後還是沒去成動物園，看來我跟北極熊緣分未到啊。
於是轉戰Williamsburg的創意市集，居然巧遇我最喜歡的混血鼓手！緣分哪緣分哪。上前搭訕，照相，心花怒放。當下就想：還好我沒去成動物園！不過話說誰能教我一下下次去看演出怎麼跟他要電話？
接著遭遇了人生第一次被街拍，可是一看我那腿我立馬羞愧的哭了。。這就是沒有堅持天天跑步的後果。。
晚上本來計劃好去總督島看演出，走到Ferry門口被告知已無船可坐，旁邊一哥們叫嚷這整個就一2012提前上演嘛。不過要是今天全紐約的文藝青年都跑島上去，想必那小島也該沉了。。
總之就是計劃好的事，沒一件做成的。好吧，那就但念無常，歡喜接受好了。就這樣，我度過了有意義的一天。。
人生總歸是在演戲，太嚴肅就不好玩了。可周圍都是對演戲非常投入的人，渾然不覺身在戲中。於是這讓我壓力非常大，假裝自己也要演的很認真。可是天生不是戲胚子，對戲中的情節規則道具始終提不起興趣。要不是聽聞佛法，我看我早晚人格分裂 ── 精神病院是歸宿。一直覺得精神病人比普通人可清醒多了，至少人家敢於跳出戲來，不像我沒膽識，還得在這兒繼續演。至於普通人── 演戲的不知道自己在演戲，跟瘋子不知道自己是瘋子一個道理。
最初看莊周夢蝶的故事，驚了我一身冷汗，又像得到了安慰似的，原來這世界的虛幻不是出於我自己的臆想。後來無意看到心經，那更不得了。晴空的一聲驚雷，把我從猛地戲夢中震醒。電光火石，醍醐灌頂，恍然小悟，總之有生以來第一次真正清醒。不過沒六祖的慧根，清醒了一會又昏沉沉的繼續演戲去了。
我要是將來不出家，有了孩子，打他懂事那天起就要跟他說：
命運只是個概率問題，因果是規則，無常才是真理。即使有比你媽還厲害的神婆算准你要活到100歲，你還是有那麼萬分之一的可能下一秒就死翹翹了。所以別以為你還小，死亡隨時就到來了，就跟出生一樣。所以，生也別得意，死也別傷心。
把每秒鍾都當作末日來過，你的人生會自由得多。即使是夢是幻，那也夠好看。
真正的佛教是反信仰的，所以它其實不應該叫做教，因為一旦有了“教”這個字存在，也就意味著有一個絕對的至高無上的權威。然而佛教是反權威的，它的目的是去除一切桎梏，到達絕對自由。
佛陀從來都不是神，他只是一位覺者，一個老師，為我們指明了一條通向終極真理的道路。
然而關於真理本身，老師一個字的都沒說過，因為真理一旦能被語言所描述出來，它就被定性了，有了一個是非的判別。然而真理它本身既不是是，也不是非，既不是空，也不是有。
老子也是覺者，所以他也什麼都沒說，因為“道可道，非常道”。
道只能悟，不能學。向外求道，只能滋養我執，南轅北轍越求越遠。甚至想要悟道的追求本身也是一種執著。因為從來就沒有一個東西叫做道。
說遠了，對禪修者來說，保持正念，時刻觀照自己生滅變幻的念頭，才會知道，晴空澄明如鏡，一切思緒都只是遮蓋晴空的浮雲。只是，你誤把那浮雲當做了自己而已。
你的衣服不代表你
你的財產不代表你
你的容顏不代表你
甚至你的筋骨，你的血液，你的心髒，你的呼吸
都不代表你
你的財物縱有一天會被偷竊，被遺失，被損毀，被捐贈，被賣出，被遺棄
你的身體總有一天會老化，會死去，會埋葬，會焚燒，會腐爛，會轉化為其他生命的養料 ──
那麼
褪掉這層皮之後
你到底是誰
藏青的天際
龍卷風幻化為流雲
暗光浮現
這段路空寂而寬廣
你走著
宇宙卻空無一人